Offizielle Eröffnung des neuen Vereinsraums am 23. April 2016

Aktiv sein ist nicht nur gesund - sondern macht auch viel Spaß!

Am Samstag, 23.04.2016 hatte unser Reha- und Gesundheitssportverein Ludwigsau e. V. alle Vereinsmitglieder, Familien und Freunde zur offiziellen Eröffnung seines neuen Vereinsraums in der Frankfurter Straße 11 in Bad Hersfeld eingeladen.

Unsere Fachübungsleiterinnen informierten die Besucher nicht nur über unsere Kursangebote im Bereich des Vereins- und Präventionssports sondern gaben ihnen die Gelegenheit, verschiedene Sportarten gleich aktiv auszuprobieren. Ob junior oder senior - alle machten begeistert mit und hatten viel Spaß bei der Bewegung. Beim Aktiven Gesundheitstraining konnte man mit den Smoveys (Schwungringe mit innenliegenden Gewichtskugeln) seine Muskeln trainieren, beim Nordic Walking an der frischen Luft seine Ausdauer oder bei der Gymnastik die persönliche Beweglichkeit testen. 

Darüber hinaus wurde in interessanten Vorträgen über Autogenes Training und Qigong  informiert. Qigong-Übungen fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit durch langsame, fließende Bewegungen. Autogenes Training ist eine Methode, die Menschen dabei hilft, ihren Alltag stressfreier zu bestehen – wird als Präventionskurs unterstützt von den Krankenkassen.  

Mit viel Freude tanzten währenddessen die kleinen Besucher mit den Zumba-Kids. Dieser Kurs, speziell für Kinder, bietet kleinen Sportlern Bewegung bei Musik. Neben Balance und Koordination werden Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin und Teamwork gefördert. Natürlich stehen Spaß und Freude an der Bewegung an erster Stelle.