Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Trampolin Jump

Aktives Gesundheitstraining: HALTUNG & BEWEGUNG

Der Reha- und Gesundheitssportverein Ludwigsau e. V. bietet im Rahmen des Gesundheitssports den Präventionskurs "HALTUNG & BEWEGUNG" an. 

Hierbei handelt es sich um ein individuell abgestimmtes und funktionelles Ganzkörpertraining. Das praxisorientierte Trainingsprogramm beinhaltet Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene - auch Männer - ohne schwere körperliche Einschränkungen. Es werden verschiedene Trainingsgeräte - u. a. die Smovey Schwungringe und das Trampolin Jump - gesundheitsorientiert eingesetzt.

Geleitet wird dieser Kurs von Pia Schaefer, Präventionstrainerin für Sport in der Prävention.

Der Landessportbund Hessen beurkundete Pia Schaefer das Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“. Dieses Qualitätssiegel wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund ins Leben gerufen. Es steht für Qualität und Transparenz im Bereich des Gesundheitssports. 


Aktives Gesundheitstaining mit Smovey Vibroswings

Das Training mit den Smovey Vibroswings* ...

  • aktiviert 97% der gesamten Muskulatur = Fettverbrennung
  • mobilisiert das Verdauungssystem und fördert den Stoffwechsel
  • massiert und entlastet das Lymphsystem = Entschlackung
  • stärkt das Immunsystem und die Arbeit der Thymusdrüsen
  • schont die Gelenke und fördert die Koordinationsfähigkeit
  • löst Verspannungen in der Nacken-, Hals- und Rückenmuskulatur = Entspannung

*harmonisch abgestimmter Schwungring bestehend aus vier Stahlkugeln 

Mehr erfahren: Was sind Smoveys?

Weiterer Start-Termin:

"HALTUNG und BEWEGUNG"

Fr. 28.09.2018 von 10:30 - 11:30 Uhr  

Ort: Kursraum MEDI-SPORT-GYM, 10 Kursstunden a 60 Min.

Kursgebühr: 120 Euro

Interessiert?

Ansprechpartner: Pia Schaefer, Tel. 06621-41933
oder Medi-Sport-Gym, Tel: 06621-78424

 Gut zu wissen: Empfohlen als Gesundheits-Prävention, 80 - 100% Kostenerstattung durch die Krankenkassen!